Các khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khỏe tốt nhất thế giới

1. Aro Hā, New Zealand

Nằm giữa những đỉnh núi tuyết của dãy Alps, Aro Hā tuyên bố mình chỉ có một sứ mệnh đơn giản: tái tạo tâm trí và cơ thể.

Khi bắt đầu hành trình chăm sóc sức khoẻ ở đây, bạn phải "cắt đứt" hoàn toàn rượu, caffein và thuốc lá. Một ngày mới bắt đầu ở Aro Hā với âm thanh của những chiếc chuông xoay Tây Tạng, những bài tập yoga năng động trong buổi bình mình, và bữa sáng cùng bánh mì cà rốt, bơ táo và mứt dâu.

Để giữ cho tâm trí, cơ thể và tinh thần được thanh lọc, nhà bếp của Aro Hā luôn chế biến món ăn theo tiêu chí "garden-to-table", tức là sử dụng nguyên liệu được trồng trực tiếp ở sân vườn của khu nghỉ dưỡng. Một chìa khoá quan trọng khác để thả lỏng thân-tâm là các hoạt động thể dục nhẹ - Aro Hā luôn khuyến khích du khách đi bộ tận hưởng một chuyến dưới chân núi Alps, trước khi tìm tới các liệu pháp spa và massage trị liệu.

2. Willka T'ika, Peru

Nép mình trên dãy Andes giữa thành cổ Machu Picchu và Thủ đô Cuzco của đế chế Inca, Willka T'ika được xem là một trong những khu nghỉ dưỡng có cảnh quan ngoạn mục nhất thế giới.

Tại đây có khu vườn Bảy Luân Xa - một không gian phục hồi và trị liệu với hình ảnh biểu trưng cho trung tâm năng lượng của con người, các hoạt động trải nghiệm kết nối với “Pachamama” (Đất Mẹ) cùng người Quechua bản địa, và các nghi lễ truyền thống của nền văn minh Andean. Một cách tuyệt vời khác để gắn kết với thiên nhiên tại Willka T'ika là ngâm mình trong bồn tắm thảo mộc dưới bầu trời đêm, hay duới ánh nắng ấm áp.

3. BodyHoliday, Saint Lucia

Đứng trước mặt biển Caribe xanh ngọc lam và những khu rừng mưa nhiệt đới, lời hứa của BodyHoliday quả thật trở nên rất đáng tin: “Hãy trao cơ thể bạn cho chúng tôi một tuần và chúng tôi sẽ trao trả lại tâm trí cho bạn”.

BodyHoliday là một khu nghỉ dưỡng nằm trên quốc đảo Saint Lucia, lọt giữa lòng Đại Tây Dương. Tuỳ theo từng chương trình, du khách có thể dành toàn bộ thời gian lưu trú để tập yoga, hoặc khám phá hòn đảo xinh đẹp thông qua các hoạt động thể chất như lặn biển hoặc bắn cung.

Tại đây cũng có một Trung tâm Chăm sóc sức khoẻ toàn diện, với các liệu pháp spa phục hồi và trẻ hoá làn da. Quen thuộc với du khách nhất là phương pháp “Massage thanh tịnh” - một loại kỹ thuật Thuỵ Điển dùng kết hợp các loại tinh dầu có tác dụng hỗ trợ hơi thở và giấc ngủ, dựa trên các nguyên tắc các nguyên tắc Ayurvedic (các nguyên tắc vốn có của thiên nhiên để giúp duy trì sức khỏe của một người bằng cách giữ cho cơ thể, tâm trí và tinh thần ở trạng thái cân bằng).

4. Anantara Eastern Mangroves, Abu Dhabi, Các tiểu Vương quốc Ả rập Thống nhất

Với khung cảnh nhìn ra những khu rừng ngập mặn tuyệt đẹp bên rìa thành phố, Anantara tận dụng chính môi trường tự nhiên xung quanh để xây dựng một ốc đảo chăm sóc sức khoẻ, kết hợp giữa những phương pháp phương Đông và các bí quyết Ả Rập. Tại đây có các liệu pháp độc quyền như tẩy tế bào chết toàn thân bằng cát sa mạc Vichy và giảm căng thẳng nhờ massage bằng nến Neom.

Du khách có thể lựa chọn trải nghiệm nhà tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ (hamman), hoặc tham gia vào chuyến phiêu lưu bên bờ sông gần khu nghỉ dưỡng với nhiều môn thể thao dưới nước khác nhau.

“Tôi cứ ngỡ mình đang trôi trên một đám mây yên bình và tĩnh lặng. Họ phục vụ cả những món thuần chay theo yêu cầu. Những buổi trị liệu spa thực sự mang đến kết quả chữa lành. Các nhân viên thì luôn hỗ trợ và rất chu đáo” - một du khách đến từ Qatar nhận xét về trải nghiệm của mình tại Anantara Eastern Mangroves.

5. Ananda in the Himalayas, Ấn Độ

Nằm dưới chân dãy núi Himalaya, được bao quanh bởi những khu rừng Sal điển hình của Ấn Độ, Ananda tự nhận mình như một "con đường tâm linh" dẫn tới sự cân bằng thân-tâm. Các chương trình chăm sóc sức khoẻ tại đây được xây dựng phù hợp với nhu cầu của khách lưu trú, ví dụ như gói "kiểm soát căng thẳng" được khuyến khích cho những ai vẫn chưa bình phục vì quãng thời gian đại dịch.

Ananda có dịch vụ kiểm tra sức khoẻ toàn diện, tư vấn spa, các hoạt động yoda, thiền pranayama (điều hòa hơi thở) và các buổi ngâm mình để làm mới thể chất cũng như tinh thần.

Đặc biệt, nếu may mắn, bạn có thể gặp được các thành viên Hoàng gia Anh, hay những ngôi sao hạng A như Elizabeth Hurley và Brad Pitt trong một chuyến đi xuyên rừng tại Ananda in the Himalayas.

6. Stanglwirt Green Spa Resort, Áo

Stanglwirt Green Spa Resort được ví như cuộc gặp gỡ của hai bộ phim The Sound of Music cùng The Hobbit - hay nói cách khác, là cuộc gặp gỡ của âm nhạc Áo và khung cảnh thiên nhiên hùng vĩ.

Dòng họ Hauser xây dựng khu nghỉ dưỡng này như một nơi "trốn" cao cấp cho những ai muốn tìm tới sự nối kết giữa tâm hồn và thể chất. Thực phẩm tại đây đều được trồng trọt và sản xuất trực tiếp từ trang trại hữu cơ của Stanglwirt, các phòng xông hơi thì được làm từ cây thông arolla địa phương (cây thông Thuỵ Sĩ). Ngoài các hoạt động như chơi golf, cưỡi ngựa và trượt tuyết; điểm đặc biệt của Stanglwirt Green Spa Resort còn nằm ở các hồ bơi nước mặn có thiết kế mô phỏng núi đá xung quanh và các hốc massage nằm dưới dãy cầu thang phủ rêu dẫn lên phòng trị liệu spa của khu nghỉ dưỡng.

7. Palazzo Fiuggi, Ý

Khoá nghỉ dưỡng tại Palazzo Fiuggi cam kết một liệu trình chăm sóc sức khoẻ 360 độ, tức là toàn diện một cách hết mức có thể. Từ đó, khách lưu trú sẽ có được thời gian chữa trị thân-tâm một cách toàn diện và hiệu quả, bao gồm cả những người từng nhiễm virus Covid-19 trong thời gian dài.

Không chỉ có khung cảnh bình dị và vẻ đẹp tự nhiên của rặng núi Appennini, Palazzo Fiuggi còn cung cấp nhiều gói chăm sóc sức khoẻ khác nhau tuỳ du khách lựa chọn, ví dụ như gói "Khám chữa và chẩn đoán" dành cho chương trình "Hậu Covid-19" hay gói "Tái tạo" của chương trình "Phục hồi và Cân bằng".

Các kế hoạch điều trị, chăm sóc sức khoẻ trên đều được điều chỉnh bởi đội ngũ bác sĩ và chuyên gia y tế. Đặc biệt, du khách còn được ngâm mình trong bồn tắm La Mã, khai thông hệ bạch huyết (lymphatic), trị liệu bằng tinh dầu thơm và các liệu pháp massage khác.

Ngoại trừ các chương trình chăm sóc sức khoẻ toàn diện, khách lưu trú tại Palazzo Fiuggi cũng được thưởng thức nhiều món ăn đa dạng và trải nghiệm thực đơn do các đầu bếp ba sao Michelin thiết kế.

8. Euphoria Retreat, Hy Lạp

Tại Hy Lạp xa xôi, thị trấn Mystras là một điểm đến mới mẻ bên ngoài vùng đồng bằng xứ Peloponnese quen thuộc, và là cửa ngõ dẫn đến những kỳ quan cổ đại tuyệt diệu của pháo đài Byzantine. Chưa hết, đây còn là nơi toạ lạc của một khu nghỉ dưỡng chăm sóc sức khoẻ độc đáo - Euphoria Retreat.

Euphoria thực chất là một khu phức hợp spa được xây dựng theo phong cách Hy Lạp cổ điển, tại đây có các chương trình chăm sóc sức khoẻ được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ phục hồi thân-tâm sau đại dịch.

Tiêu biểu như chương trình "Feel Alive Again" được Euphoria đưa ra nhằm giải tỏa những tiêu cực dồn nén cho du khách, thông qua sự kết hợp của các hoạt động về yoga cười, tập thở và âm nhạc. Khu nghỉ dưỡng cho biết, những hoạt động này được thiết kế để đánh thức những suy nghĩ và cảm xúc vô thức, từ đó tiến đến làm sạch tâm trí. Ngoài ra, tại đây còn có liệu pháp "3GL PLUS" đã được cấp bằng sáng chế, có tác dụng đo lường những chỉ số quan trọng nhất đối với sức khỏe trao đổi chất.

9. Joali Being, Maldives

Bao quanh bởi những bãi cát thoai thoải và những con gió biển dịu nhẹ, mọi điều ở khu nghỉ dưỡng an sinh trên đảo Maldives đều xoay quanh khái niệm "không trọng lượng" - nghĩa là một cảm giác tự do.

Joali Being kết hợp khoa học hiện đại với nghệ thuật chữa bệnh cổ xưa để mang đến một kỳ nghỉ chăm sóc sâu cho bốn yếu tố trụ cột của sức khỏe: tâm trí, hệ vi sinh vật, năng lượng và làn da.

Các chương trình chăm sóc sức khoẻ tại đây đều được điều chỉnh sao cho thích hợp với từng du khách, trong đó bao gồm các buổi massage Abhyanga và trị liệu bằng nước tại Sảnh Thuỷ sinh của khu nghỉ dưỡng. Ngoài ra, trong Phòng trà Sal có sẵn hơn 60 loại trà hữu cơ để khách lưu trú tuỳ ý nhâm nhi.

An