Hầu hết tại các hãng hàng không, các chuyến bay giá rẻ thường khởi hành vào trước 6h hoặc sau 22h mỗi ngày. Điều này sẽ khiến hành khách mệt mỏi vì phải thức khuya dậy sớm để chech-in rồi chờ lên máy bay. Vì vậy mà những cơn buồn ngủ sẽ đeo đuổi bạn cho tới tận khi an tọa trên ghế máy bay. Tuy nhiên điều này không hề tốt cho sức khỏe của bạn. Khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh, những lúc này hành khách nên tỉnh táo để thông vòi nhĩ bằng các cử động quai hàm như nhai kẹo, ngáp hoặc nuốt nước miếng, uống nước...
Vì thế nếu bạn ngủ và không thực hiện những việc đó sẽ dễ gây ù tai, nhức đầu,thậm chí đối với những người chức năng vòi nhĩ kém có thể gây tổn thương màng nhĩ, chảy máu cam hay ảnh hưởng đến thính giác trong khoảng thời gian đến một tuần sau khi kết thúc chuyến bay.
Vì thế để góp phần giúp chuyến đi suôn sẻ, bạn chỉ nên ngủ khi phi công thông báo máy bay đã đạt được độ cao nhất định, cũng là thời điểm đèn hiệu cài dây an toàn tắt. Tuy nhiên, bạn đừng quên thức dậy trước khi máy bay giảm độ cao và hạ cánh nhé! Còn lúc phải dựng đứng lưng ghế theo lời của tiếp viên thì tốt nhất là không nên ngủ, thay vào đó hãy trò chuyện cùng bạn đồng hành.
THU TRÀ
